小学乒乓球训练计划方案(小学乒乓球工作计划)

2022-12-19 综合百科 0阅读 投稿:佚名
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关于小学乒乓球训练计划方案,小学乒乓球工作计划这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、乒乓球运动是一项以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

2、为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生乒乓球技能,特制定本计划。

3、  训练任务:  熟悉乒乓球球性。

4、  2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

5、  3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

6、  4、参加乒乓球比赛。

7、  具体训练内容:  第一步:熟悉球性,对墙推球练习,练习步伐移动  第二步:发球练习,正反手发球,推挡球。

8、  第三步:接发球练习。

9、  第四步:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。

10、  第五步:攻球、对打练习。

11、  第六步:搓球练习,对打练习。

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