关于脸颊两侧长斑怎么调理,两个脸颊长长块斑怎么办这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。
2、黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
3、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
4、 2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
5、 3、营养补充，并健全肝脏功能。
6、 4、多食用含钙较高之食物。
7、 5、保持愉快之心情，解除疲劳。
8、 6、充足的睡眠。
9、 7、妊娠前后作适的保养及护理。
10、 8、避免长时间曝晒在日光下。
11、 9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
12、 10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
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